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슬기로운생활130

누구나 먹을 수 있는 가짜 식품이 많은 식재료 TOP 10 식품으로 알고 누구나 먹을 수 있는 음식이지만, 진짜 음식이 아닌 합성물의 결과물이라는 것에 대해 많은 사람들에 다양한 채널을 통해 알려진 바 있습니다. 그렇다고 현대 사회에서 이 음식을 모조리 피하기는 어려울 텐데요. 그래도 이런 모조식품 가짜 음식에 어떤 것이 있는지는 궁금하기는 합니다. 원문 영상은 글 하단에 있으니 참고하세요~ 지식스쿨님이 뽑아 준 가짜 식품이 많은 식재료 TOP 10 우리 주위에는 의외로 많은 모두 식품이 존재합니다. 안녕하세요. 지식 스쿨입니다. 당신이 먹는 식품은 진짜가 맛일까요? 생각보다 많은 식품들은 진짜처럼 보이는 모조 식품으로 우리에게 다가옵니다. 이러한 모조 식품은 대부분 식용이 가능한 재료로 만들고 보통 성분을 정확히 표시하거나 안내하는 경우가 많아 과거 중국에서 .. 2024. 4. 18.
만성피로 원인파악 제대로 하여 해결하는 법 원인을 제대로 알면 문제 해결방법이 나오게 되죠. 보통 정확한 원인파악이 안 되어 여기저기 헤매게 되는 경우가 많은 것 같습니다. 뭘 해도 피곤하고 아침에 일어나기 힘들고 귀찮아지고 이 모든 것을 게으르다고 일축해 버리기에는 원인파악을 제대로 안 하고 견뎌내라고 말하는 것과 같을 것 같습니다. 왜 늘 피로한 지 그 이유와 그 피로를 없애기 위해 무엇을 해야 하는지 만성피로에 대해 김소형원장님의 영상이 있어 정리해 봤습니다. 원문 영상은 글 하단에 있으니 참고하세요~ 김소형 원장님이 알려주는 부신피로증 만성피로 월~화~ 수~ 목금토 직장인들의 일주일은 이런 템포로 간다고 얘기해서 한참 웃었습니다. 정말 아침에 일어날 수가 없다. 하루 종일 나 커피 힘으로 버틴다. 몸이 그냥 솜을 물에 적신 것처럼 너무 무.. 2024. 4. 17.
건강한 노후를 위한 해야하는 것 세가지 죽을 때까지 건강하게 살 수 있다면 이 보다 큰 복은 없을 것입니다. 많은 사람들이 이를 위해 운동도 하고, 약도 챙겨 먹고 하는데요. 좀 더 확실하게 무엇이 필요한지 살펴본 영상이 있어 정리해 봤습니다. 원문 영상은 글 하단에 있으니 참고하시면 좋을 것 같습니다. 굳이 70대로 한정 짓지 않더라도 인간이 평생 건강하게 살기 위해 기본 중에 기본이 아닐까 하는 생각이 듭니다. 평소 생활 습관으로 안착해 둔다면 건강하고 인간다운 노후 생활이 가능하지 않을까요? 건강한 노후를 위한 세 가지 방법 오늘 영상은 내 부모님 형제 자매 내 친구들하고 공유하시는 것도 좋을 것 같습니다. 글쎄요. 저는 요즘 좀 나이 든다는 거에 대해서 우리가 준비하고 공부해야 된다 이런 생각이 많이 들어요. 최대한 건강하게 남의 손 .. 2024. 4. 16.
몸에 독소 빼는 블루베리 제대로 먹는 법 영상을 보다 보니 이 주스는 제가 매일 먹어야 하는 주스인 것 같습니다. 딱 저의 증상을 그대로 말씀해 주시네요. ㅎ 블루베리가 눈에 좋다는 것은 알고 있었는데 그 외에도 여러 역할을 하고 있네요. 블루베리와 토마토 주스 꾸준히 마셔야겠습니다. 원문 영상은 글 하단에 있으니 참고하세요~ 김소형 원장님이 알려주는 블루베리 제대로 먹는 법 특별한 이유는 없는데 어딘가가 좀 불편하고 아프고 쑤시다. 아침 저녁으로 내 몸이 굳는다. 특히 다리에서 너무 쥐가 나고 몸이 너무 무겁고 피곤하신 분들, 나는 몸에 혹이란 혹은 다 달고 산다 하시는 분들 툭하면 입병 나고 피부 뒤집어지고 가렵고 하시는 분들 오늘 영상 주목해 주세요. 오늘의 궁합 요리는 염증 지우개 주스 지난 10년간 조사한 결과를 보니까 농촌진흥청에서 .. 2024. 4. 13.
더위지기 시작하는 계절 준비하면 좋은 오미자 오미자가 좋다는 이야기는 많이 들었지만 어떻게 좋은지는 자세히 몰랐는데요. 김소형원장님의 오미자의 효능에 관련된 영상을 보고 오~ 이거 꼭 마셔야겠는데 하는 생각이 듭니다. 여름철 시원하게 내어오는 오미자차는 옅은 붉은빛이 아름다운 차인데요. 시큼하지만 짜고, 쓰고, 시고, 매운 다섯 가지의 맛을 가지고 있다는 특이한 열매입니다. 이 열매를 여름 내내 차로 마시면 몸의 원기회복을 돕고 좋은 피부와 스트레스 해소에도 도움이 된다니 올여름은 오미자차를 마셔봐야겠습니다. 원문 영상은 글 하단에 있으니 참고하세요~ 오미자의 주요 효능 요약 지안지사 작용 폐기능 보호 및 기침 완화 유노증 완화 피부미용 스트레스 해소 원기회복 여름에서 초가을로 넘어갈 때 우리가 꼭 오미자청 많이 담그실 텐데 이 오미자는 그 유명한.. 2024. 4. 12.
생강청 만들 때 좋은 생강 고르는 법 좋은 재료가 좋은 물건으로 재생산되는 거겠죠. 같은 생강청이라도 좋은 재료로 만들면 그 약용효과가 더 좋을 수 있을 텐데요. 좋은 생강, 약으로 쓰기 좋은 토종 생강을 감별하는 방법을 알려주신 영상이 있어 정리해 봤습니다. 원문 영상은 글 하단에 있으니 참고하세요. 김소형 원장님이 알려주는 좋은 생강 감별법 좋은 생강 고르는 방법 먼저 알려드릴게요. 일단 좋은 생강 고르시려면 지금 보시면 육질이 지금 어때요? 엄청나게 육질이 단단하다는 거 여러분들 보이시죠? 일단 그리고 이 황토색 껍질이 저는 지금 물로 다 세척을 해놨는데 잘 이렇게 벗겨지는 것일수록 좋고 딱 해서 쪼개서 향을 맡아봤을 때 이 매운 톡 쏘는 매운맛 향기가 강한 거 그리고 모양을 봤을 때 이렇게 막 울퉁불퉁하잖아요. 얘네들 보시면 하나도 .. 2024. 4. 11.
곤약 제대로 알고 다이어트 하기 곤약은 어묵탕에서 종종 보기도 했었는데, 요즘에는 다이어트 식품으로 다양한 제품군이 나오는 것을 보았습니다. 저 또한 호기심 반, 평생 다이어트에 대한 기대감으로 사볼까? 하는 생각이 없지 않는데요. 그 밋밋한 맛이 익숙하지 않아서 잘 선택하지 않게 되는 것 같습니다. 이번 영상은 다이어트의 대표 식품인 곤약이 잘못된 섭취법으로 되려 몸에 안 좋을 수 있다는 정보를 김소형원장님의 영상에서 발견하여 아래에 정리해 보게 되었습니다. 원문 영상은 글 하단에 있으니 참고해 보시면 좋을 것 같습니다~ 곤약 섭취에 따른 문제점과 올바른 다이어트 법 곤약이 또 다이어트 망치고 건강에 해로울 수 있다는 말씀을 드리려고 오늘 영상 준비했어요. 곤약 그러면 딱 이렇게 떠오르는 이미지 있으시죠? 맞습니다. 다이어트 식재료의.. 2024. 4. 10.
낙지 제대로 먹는 방법 낙지와 주꾸미 모양은 매우 비슷하게 생겼는데, 주꾸미는 봄이 제철인 반면 낙지는 가을이 제철입니다. 낙지의 영양성분과 낙지를 제대로 먹는 방법에 대해서 김소형원장님이 정리해 주신 아주 옛날 자료를 봤는데요. 알고 먹으면 제대로 먹을 수 있겠죠 ^^ 원문 영상은 글 하단에 있으니 참고하세요~ 김소형 원장님이 알려주는 낙지 제대로 먹는 법 봄 조개 가을 낙지라는 말도 있잖아요. 가을 낙지를 먹으려면 쇠젓가락이 휜다라는 말도 있는데요. 보통 낙지는 봄가을에 산란하고 겨울에 이게 펄 속에 박혀가지고 겨울잠을 자기 때문에 가을에 생육이 가장 왕성하다고 그래 이때 먹어야지 낙지 맛이 있다고 해서 가을 낙지가 최고다라고 얘기를 하죠. 낙지는 살아있는 생물 상태에서 별다른 향이 안 나지만 일단 낙지를 삶거나 굽기 시작.. 2024. 4. 9.
효과적으로 매실 먹는 방법 매실하면 매실청이 가장 먼저 떠오르지 않으세요? 봄이 지나고 초여름즈음 매실청을 많이 준비하실 텐데요. 이때 약재로 사용하는 까만 매실 오매를 만들어 두셔도 좋을 것 같습니다. 몸에는 좋다지만 설탕을 넣어 만드는 매실청보다는 약재로 사용하는 이 방법을 이용한다면 조금은 번거롭더라도 더 몸에 좋지 않을까 하는 생각을 해봅니다. 원문 영상은 글 하단에 있으니 참고하세요~ 김소형원장님이 알려주는 매실 먹는 방법 이거 매실을 약재로 쓸 때는 한의원에서 이렇게 까맣게 말린 매실을 쓰고 있습니다. 이 오매는 청매실의 껍질을 하고 씨를 제거한 후에 지불 연기 막 피워가지고 거기에 그을려 말린 거 이거를 약으로 쓰고 있습니다. 만드는 방법 너무 간단합니다. 오매 만드는 법 매실청 만드실 때처럼 매실을 깨끗하게 씻어서 .. 2024. 4. 8.
산에서 보면 절대 만지지 말아야 하는 것 혹시 보신 분들 계실까요? 저는 아직 보지는 못했는데 서울 경기도 주변 산에 뿌려 놓는다고 하는군요. 뭔가 해서 궁금해서 손을 가져가는 것이 호기심 많은 사람들의 특징인데요. 그러나, 야생에는 생각보다 손을 직접 만지지 말아야 하는 것이 많더라고요. 일상에서 주의 해야 하는 좋은 좋은 정보를 알려주셔서 정리해 봤습니다. 원문 영상은 글 하단에 있으니 참고하세요~ 산과 들에서 보면 만지지 말아야 하는 것 헤밀레님 요새 정말 날씨가 환상입니다. 너무 좋죠 초록초록 이런 날엔 어때요? 꽃놀이도 하고 싶고 등산도 좋고 하다못해 나 저기 근처에 있는 강이나 하천에 있는 산책로라도 갔다 올 거야 하고 싶어지잖아요. 그런데 산이나 강 근처 가시는 분이 절대 만져서는 안 될 게 있습니다. 뭔데 바로 이렇게 생긴 거예요.. 2024. 4. 7.
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