다이어트수1 레몬을 효과적으로 먹는 방법 레몬 좋아하시나요? 전 개인적으로 좋아하는 과일인데 이 레몬이 다이어트에도 도움이 된다고 하고 면역기능에 도움이 된다는 사실 알고 계셨나요? 김소형 채널 H에서 이 레몬에 대해 속속들이 알려주는 영상이 있어 해당 영상의 내레이션을 발췌하여 글로 정리해 보게 되었습니다. 원문영상은 글 하단에 있으니 참조하세요. 저두 내일부터는 이 레몬수 만들어 마셔야겠습니다. :-) 레몬의 효능 우리가 몰랐던 정말 많은 효능을 가진 과일이 레몬입니다. 레몬의 신맛을 내는 게 구연산 시트르산이다라고 불리는 성분인데 보통 식품 첨가제로 식품의 맛 향을 낸다든지 식품의 산도를 조절해서 보존하는 용도로 쓰이고 있습니다. 시트르산이 풍부한 레몬을 우리가 먹게 되면 우리 일단 에너지 생산 몸의 에너지 생산이 활발해지면서 피로 회복이.. 2023. 3. 7. 이전 1 다음 반응형