쾌변1 장열독 줄여 건강한 장을 만들어 주는 우엉밥 레시피 얼마 전 우엉밥을 먹어 봤는데, 생각했던 것과 달리 꽤 맛있었는데요. 김소형님의 채널 H에서 우엉밥이 변비에 좋다는 문구를 보고 해당 영상을 보게 되었는데요. 정리해 보면 좋을 것 같아 내레이션을 발췌하여 글을 정리해 봤습니다. 원문 영상은 글 하단에 있으니 참고하세요~ 재료 및 요약레시피 재료 : 우엉, 쌀, 멸치 다시마 우린 물, 진간장, 소금, 청주, 맛술, 참기름 멸치와 다시마를 넣어 우린 물을 준비한다. 불린 쌀에 우린 물을 넣고 멸치와 다시마도 함께 넣는다. 채 썬 우엉을 올리고, 양념장을 만들어 올려 밥을 짓는다. 지은 밥을 잘 섞어 맛있게 먹는다. 김소형님과 함께 만드는 우엉밥 오늘의 궁합 요리는 우엉밥입니다. 이 우엉밥 변비 고생하시는 분들에게 이거 드세요라고 제가 권해드리는 밥 처방이기.. 2023. 9. 28. 이전 1 다음 반응형