쉬운운동5가지1 아무리 바빠도 이 5가지 운동은 꼭 하세요! 다이어트 성공하신 분은 보실 필요 없고요. 복근 있으신 분도 보실 필요 없고요. 운동이 취미이신 분도 보실 필요 없습니다. 바쁘다는 핑계로 시간이 없다는 핑계로 그냥 운동이 하기 싫어서 피하는데 더 이상 피할 수 없고 뭐라도 운동을 해야 하시는 분들이 보신다면 도움이 되는 글이 아닐까 싶습니다. 과학시술정보통신부 방송통신발전기금으로 제작된 영상이라고 하는데요. IAM채널에서 쉬운 운동 5가지에 대한 영상이 있어 정리해 봤습니다. 아무래도 영상을 보시는 것이 더 이해가 쉬울 거 같습니다. 원문 영상은 글 하단에 있으니 참고하세요~ 정주호님이 알려주는 운동의 필요성 여러분들께서 바빠요. 시간이 없어요. 아무것도 할 시간이 없어요. 그러면요 간단하게 5가지만 하세요. 우리가 죽기 전에 해야 될 5가지 운동 알.. 2024. 4. 6. 이전 1 다음 반응형