만성염증해독1 해독작용이 뛰어난 무나물의 효과를 높이는 레시피 무나물과 콩나물 이 두 재료는 가격도 저렴할 뿐 아니라 몸에도 참 좋다는 것 익히 아는데요. 오늘은 이 중 무를 더 건강하게 먹을 수 있는 방법을 김소형님 채널의 영상이 있어 정리해 보게 되었습니다. 기름에 볶지 않고 무나물 만드는데 해독작용의 효과를 더 높여주는 재료를 하나 더 넣어 맛있게 만드는 방법입니다. 원문 영상은 글 하단에 있습니다. 재료 및 요약 레시피 재료 : 무우, 양파, 소금, 들기름 무를 채 썰어 둔다. 양파하나를 채썬다. 둘을 잘 섞은 후 소금에 절인다. 두꺼운 팬에 절인 무와 양파를 강불에 끓인 후 중불로 낮춰 뚜껑 덮고 10분 익혀주기 불 끄고 들기름 둘러서 마무리하기 김소형님이 알려주는 무 먹는 방법 음식은 궁합이다. 궁합 맞춤 건강 음식 약초 박사 김소형의 궁합 요리 오늘의 .. 2023. 12. 18. 이전 1 다음 반응형