좋은 습관들이기 90일

하나의 습관을들이려면 90일이 필요하다 한다.

인간의 세포가 90일이 되면 완전히 새롭게 탄생하기 때문이란다.

그래서, 90일씩 좋은 습관 하나씩을 들여 보려 한다.

매번 결심하지만 참으로 게으름과 싸워 이기기가 쉽지가 않다.

음력 2월1일이 내일이다. 내일부터 아침에 일어나 걷기 운동을 할 예정이다.

음력 5월1일이 90일째 되는 날이다.

그리고, 매일 매일 그 느낌을 이 블로그에 올려야 겠다.

음력으로 따지면 올해 안에 3~4개의 좋은 습관을 만들 수 있게 된다.

체력, 심력, 뇌력이 강해야 건강하고 밝은 사람이 된다.

가장 기본이 되는 체력이 게으름으로 인하여 많이 무력화되었으니

좋은 습관 들이기로 기초공사를 튼튼히 해야 겠다.

이 글을 읽으시는 분들이 계신다면 ^^ 함께 좋은 습관들이기 동참해보시지 않으시겠어요?