유산균섭취1 전자렌지로 뚝딱 만드는 유산균 폭탄 수제요거트 요즘 시중에는 다양한 형태의 요거트가 상품화되어 많이 나와 있는데요. 사 먹으면 간편하기는 한데 아무래도 직접 만든 것이 들어간 당분도 내가 조절할 수 있어 건강한 밥상으로 유산균을 잘 섭취하기 위해 조금의 수고로움을 감수하는 것 같습니다. 전자레인지로 간단히 만들어 먹는 요거트 이거 정말 쉽거든요. 제가 이 영상 보고 바로 따로 해보고 한동안 이렇게 요거트 만들어 먹었습니다. 순두부처럼 말캉말캉한 요거트 쉽고 편하게 만들어 보세요~ 원문 영상은 글 하단에 있으니 참고하세요. 재료 및 요약레시피재료 : 우유 1리터, 농후발효유 요거트 1병우유, 요거트는 냉장고에서 꺼내 실온에서 1시간 정도 냉기 빼기열탕소독한 밀폐용기에 우유 넣고, 요거트 함께 넣고 잘 젓기전자레인지에 1분 단위로 끊어서 우유가 끓지 않.. 2024. 5. 23. 이전 1 다음 반응형
