양배추롤1 위 건강에 좋은 양배추 요리, 아삭한 양배추 롤 만들기 양배추는 위 건강에 좋기로 유명한 채소인데요. 샐러드로나 쌈으로 주로 이용하였는데, 캘리포니아건강밥상에서 양배추롤을 만드는 방법을 알려주는 것이 있어 영상 내용정리해봤습니다. 요리의 생생한 느낌을 느끼시려면 원문 영상은 글 하단에 올려두었으니 참고하시면 좋을 것 같습니다. 위 건강에 좋은 양배추 요리, 아삭한 양배추 롤 만들기오늘은 위 건강에 탁월한 채소인 양배추를 주재료로, 영양 가득한 양배추 롤을 만들어볼게요. 간단하면서도 보기에도 예쁘고, 손님 초대용으로도 손색없는 요리랍니다.양배추의 건강 효능위 점막을 보호하는 비타민 U 풍부저렴하고 구하기 쉬운 슈퍼푸드 채소소화에 좋고, 다이어트 식단에도 적합재료 준비 (2~3인분 기준)양배추 (중간 사이즈 반 개)채썰기양파약 100g당근약 100g주키니 호박약.. 2025. 6. 5. 이전 1 다음 반응형
