혈관청소4 고지혈증 약 없이 나아지는 방법 혈관이 잘 통해야 온몸에 양분이 잘 날라지고, 노폐물을 잘 걸러내고 뭐 대충 이런 내용을 통해 혈관의 중요성에 대해서 익히 알고 있는데요. 이 혈관이 식습관으로 인해 막히는 것이 문제죠 그중 고지혈증이 가장 클 텐데요. 저도 이 고지혈증을 완화시키기 위해 차도 마셔보고 다양한 방법을 시도해보고 있습니다만. 근본적으로 제가 좋아하는 음식들이 고지혈증 완화에 도움이 되지 않는 음식이다 보니 제자리인 셈입니다. 그래서 오늘도 김소형님의 채널을 열심히 보고 있습니다. 원문 영상은 글 하단에 있으니 꼭 참고하세요~ 김소형님이 알려주는 약 없이 고지혈증 완화하는 방법 고지혈증 진단을 받았는데 이러다 나 평생 약 먹어야 되는 거 아니야 고민이신 헤밀레 님들 많이 계실 겁니다. 어떤 분은 오셔서 김 원장 나 고기도 안.. 2024. 1. 25. 고지혈증 진단 받으면 반드시 해야할 3가지 잘 먹게 되면서 혈관이 기름으로 지저분해지는 일이 예전에 비해 더 자주 생기는 것 같습니다. 맛있는 음식의 유혹 특히 입맛 당기는 음식들은 하나 같이 피를 탁하게 하는 음식들이 많은 것 같습니다. 그럼 어떻게 해야 하나? 약으로 버티어야 할까? 이것저것 몸에 좋다는 음식을 찾아 먹는 것이 좋을까? 여러 생각이 드실 텐데요. 김소형원장님이 혈관을 깨끗이 청소하는 방법에 대해서 알려 주는 영상이 있어 해당 영상의 내레이션을 발췌하여 글을 정리해 보게 되었습니다. 원문 영상은 글 하단에 있으니 참고하세요~ 혈관 청소하는 방법 알아보기 고지혈증 진단을 받았는데 이러다 나 평생 약 먹어야 되는 거 아니야 고민이신 헤밀레 님들 많이 계실 겁니다. 어떤 분은 오셔서 김 원장 나 고기도 안 먹는데 콜레스테롤 수치 정말.. 2023. 10. 13. 연어 200배 오메가 3를 담고 있는 들깨 먹는 법 오늘 소개해드리는 식재료는 들깨입니다. 부모님이 제가 어렸을 때 집 뒤뜰에 깻잎을 많이 키워셨던터러 들깨에 꽤 친숙한 편입니다. 그런데 아마 도시 생활만 하신 분들은 통으로 된 들깨를 보시기 힘들지 않으셨을까 싶습니다. 대체로 기름으로 짜낸 들기름 또는 들깻가루만 마켓에서 구입하셨을 텐데요. 들깨의 영양성분을 꽉 채워 먹는 방법을 김소형 원장님이 알려주신 영상이 있어 해당 영상의 내레이션을 발췌하여 글을 정리해 보게 되었습니다. 원문영상은 글 하단에 주소를 올려두었으니 참고하시면 좋을 것 같습니다. 좋은 음식 제대로 먹어 혈관을 깨끗하게 면역력도 튼튼히 하여 건강한 하루 하루 보내세요~ 김소형 원장님이 알려주는 들깨의 효능 우리 건강을 위해서 오메가3 많이 드시죠 오늘은 우리 밥상 위에 오메가 3 창고가.. 2023. 2. 11. 혈관 건강을 위해 풋마늘 영양 100% 섭취하는 법 혈관건강에 좋다고는 하지만 제 경우는 마늘의 아린맛이 싫어서 잘 먹지 않은 편입니다. 익혀도 매운맛은 여전하기도 하고, 마늘향이 강해서 오래 입안에 남는 느낌도 좋아하지 않아서 모든 음식에 마늘을 잘 넣지 않는데요. 그런데 풋마늘은 마늘의 좋은 성분을 가지고 있으면서 마늘보다는 파에 가까운 맛이어서 조금은 더 순하게 먹을 수 있지 않을까 하는 생각이 들기도 합니다. 얼마 안 있으면 봄이 완연해질 텐데요. 혈관 건강을 위해 풋마늘 나는 시기 잘 맞춰 장아찌 만들어서 한 번 먹어봐야겠습니다. 본 글은 김소형 채널 H의 영상의 내레이션을 발췌하여 글을 정리했습니다. 글 하단에 원문 영상 주소를 올려두었으니 참고하세요~ 재료 및 요약레시피 풋마늘장아찌 재료 : 풋마늘 대, 진간장, 식초, 설탕, 소주 풋마늘대를.. 2023. 2. 10. 이전 1 다음 반응형
