수련1 정화(淨化) 정화란... 순수함을 찾는 것... 내 마음 속 티끌을 쓸어 내는 것... 하루하루 살아가면서 쌓인 모든 것들... 털어내는 것... 털어낸 그 곳에는 마음의 편안함... 사물에 대한 경이로움... 내가 아는 이들에 대한 충만한 사랑과 감사함이 일어나는 시간... 오늘도... 생명이 깨어나는 인시... 쌓인 나의 먼지를 털어냅니다. 털어내고 털어내고 털어내어... 순수한 본연의 모습을 찾기위해서... 그 과정에서 찾아오는 마음의 평화를 즐깁니다. 오늘도 감사한 하루가 시작되었습니다. * 인시 : 새벽 3시 30분에서 5시 30분 사이의 시간을 말함. * 수련 팁 : 의식적으로 부정적인 정보를 버리고, 긍정적인 정보를 취함. 호흡을 천천히 함으로써 마음의 편암함을 얻음. 2009. 3. 16. 이전 1 다음 반응형