정화(淨化)

정화란...
순수함을 찾는 것...
내 마음 속 티끌을 쓸어 내는 것...
하루하루 살아가면서 쌓인 모든 것들...
털어내는 것...

털어낸 그 곳에는
마음의 편안함...
사물에 대한 경이로움...
내가 아는 이들에 대한 충만한 사랑과 감사함이 일어나는 시간...

오늘도...
생명이 깨어나는 인시...
쌓인 나의 먼지를 털어냅니다.

털어내고 털어내고 털어내어...
순수한 본연의 모습을 찾기위해서...
그 과정에서 찾아오는 마음의 평화를 즐깁니다.

오늘도 감사한 하루가 시작되었습니다.

* 인시 : 새벽 3시 30분에서 5시 30분 사이의 시간을 말함.
* 수련 팁 : 의식적으로 부정적인 정보를 버리고, 긍정적인 정보를 취함. 호흡을 천천히 함으로써 마음의 편암함을 얻음.