노설탕2 건강한 디저트 애플파이 만드는 레시피 애플파이 좋아하시나요? 제가 좋아하는 디저트 중 하나가 애플파이인데요. 예전에 맥도널드 애플파이를 자주 사 먹곤 했었어요. 아무래도 튀겨진 음식이다 보니 건강한 간식이라고는 할 수 없는데요. 캘리포니아건강밥상에서 애플파이를 버터, 설탕, 밀가루 없이 만들 수 있다 하여 해당 영상을 시청해 봤습니다. 정말 꿀팁이라 이곳에 해당 영상의 내레이션과 영상화면을 캡처하여 글을 정리해 봤습니다. 원문 영상은 글 하단에 있으니 직접 영상을 보셔도 좋을 것 같아요. 그럼 애플파이 만들어볼까요? 재료 및 요약레시피 재료: 사과, 아가베시럽, 소금, 호두, 건포도, 오트밀가루, 아몬드밀크 사과를 잘게 썰어 불에 7분 정도 졸여준다. 설탕대신 아가베 시럽 2큰술 넣어 준다. 소금 두꼬집 넣어준다. 졸인 후 전분물을 넣고 불.. 2023. 4. 14. 물러진 바나나로 만드는 다이어트 당뇨에 좋은 노오븐 베이커리 만들기 베이커리가 어렵다고만 생각했는데 이렇게 쉬운 방법이 있다는 사실을 알고 나니 조금 허무합니다. 오늘은 김소형 채널 H에서 노오븐 노밀가루 노설탕으로 건강 빵을 만들 수 있다 하여 시작해 봤습니다. 아주 만들기 쉬울 뿐만 아니라 늘 물러버리는 바나나를 처리하는 방법으로 이만한 방법이 없는 것 같습니다. 원문 영상은 글 하단에 올려두었습니다. 그럼 시작해 볼까요? 재료 및 요약 레시피 재료 : 계란 3개, 바나나 3개, 아몬드가루, 베이킹파우더, 시나몬가루 계란세개를 푼다 바나나 세 개를 함께 으깬다. 아몬드가루를 넣어 적절한 농도를 만든다. 전자레인지 그릇에 담고 랩을 씌워 구멍 뚫고 9분 돌리기 김소형 박사님과 바나나빵 만들기 약초 박사 김소형의 생활 약선 이거 이름 어때요 제가 요새 자주 소개하는 건강.. 2023. 1. 4. 이전 1 다음 반응형
