김소형박사2 10분 만에 무장아찌 담그는 초간단 레시피 사각사각 씹히는 식감이 좋은 무 장아찌 한 번 만들어 두면 반찬 걱정이 반으로 줄어듭니다. 그런데 만들기도 간편하다면 만들지 않을 이유가 없습니다. 냉장고에 넣어두고 겨울 내내 김치다음으로 많이 먹게 되는 반찬이 아닐까 싶습니다. 오늘도 음식궁합을 딱딱 맞춰 건강한 레시피를 알려주시는 김소형 채널 H의 영상에서 화면캡처와 내레이션을 발췌하여 글을 정리했습니다. 원문 영상은 글 하단에 올려두었으니 직접 영상 보셔도 좋을 것 같습니다. 재료 및 요약레시피 재료 : 무, 고추씨, 소금, 소주 무를 깨끗이 씻은 후 소금에 굴린다. 김장봉투에 무를 넣으면서 적당한 물을 뿌린다. 봉지를 잘 여며 그늘진 곳에 이틀 동안 둔다. 누름판이 있는 통에 옮겨 담는다. 물 2리터에 소금한컵을 기준으로 소금물을 만든다. 무우가.. 2023. 1. 10. 50대부터 먹으면 좋은 건강 간식 추천 어느새 50대가 휙하니 다가왔습니다. 그러다 보니 즐겨 먹던 간식류들이 예전 같은 맛이 아니기도 하고, 이젠 건강도 생각해야겠다 싶을 때 이 영상이 유튜브에 뜨길래 살펴보게 되었습니다. 50대가 먹어야 하는 간식이 따로 있는 건가? 하는 생각이 들기도 해서요. 언제나 믿고 보는 김소형 박사님의 영상이기에 관심은 가도 왜 50대라는 것에 걸려 사실 차일피일 미뤄뒀던 영상인데 오늘에서야 드디어 보게 되었습니다. 영상의 내레이션을 발췌하여 아래 글을 정리해 보았습니다. 50대가 꼭 챙겨 먹어야 하는 간식 확인 해두시고 틈틈이 잘 챙겨 먹어볼까요 :-) 원문 영상은 글 하단에 있으니 참고하세요~ 김소형 박사님이 이야기 하는 50대가 먹어야 하는 간식 지난 시간에 50대에 접어들어서 절대 드시면 안 되는 간식 소.. 2023. 1. 9. 이전 1 다음 반응형
