양배추절임1 유산균 섭취 양배추 절임 레시피로 간단해결 요즘은 유산균만 따로 섭취할 수 있는 다양한 건강보조제품이 많이 나오고 있는데요. 다들 아시다시피 자연에서 그대로 섭취하는 것이 가장 좋은 방법이죠. 여의치 않을 경우 제품을 이용할 수 있을 것이고요. ^^ 양배추 한 통 처리하기 곤란할 때 많은데 이렇게 절임으로 해두면 더 오래 먹을 수 있을 뿐 아니라 유산균까지 듬뿍 섭취할 수 있다니 금상첨화가 아닐 수 없습니다. 오늘도 건강 관련 다양한 소식을 전해주시는 김소형 채널 H영상보고 정리했습니다. 원문 영상은 글하단에 있으니 참고하세요~ 재료 및 요약레시피 재료 : 양배추, 소금 양배추 1~2cm 너비로 채썰기 양배추 무게의 2~3% 소금 계량하기 계량한 소금을 채썬 양배추와 잘 섞어주기 손으로 바락바락 잘 주물러 주기 열탕소독한 유리병에 넣고, 주물러 .. 2024. 1. 7. 이전 1 다음 반응형