부추요리2 부추 버무리로 담백한 간식 만들기 부추로 보통 전을 부쳐 먹거나, 부추김치를 만들어 먹곤 하는데요. 이렇게 버무리로 해서 먹을 수 있는 줄은 몰랐네요. 부추 꽃도 참 예쁩니다. 이런 부추는 몸을 따뜻하게 보하는 역할을 식재료인데요. 이렇게 살짝 쪄서 단백질 듬뿍 인 콩가루와 함께 먹는 방법을 캘리포니아 건강밥상님이 알려주셔서 정리해 보았습니다. 원문 영상은 글 하단에 있으니 참고하ㅔ요. 재료 및 요약레시피 재료 : 부추 600g, 콩가루 1컵, 부추를 듬성듬성 잘라 양푼이에 넣고 생콩가루 넣어 섞기 찜기에 면보를 깔고 부추를 올려 6~7분 찌기 참기름 한 큰술 섞어 마무리하기 캘리포니아 건강밥상님과 함께 부추버무리 만들기 네 부추를 잠깐 쪘는데요. 한 김 빠져나가면 바로 먹을 수 있거든요. 콩가루가 들어가서 영양적으로도 좋을 것 같죠. .. 2024. 3. 8. 입맛 당기는 부추요리 레시피 부추로 요리 자주 해서 드시나요? 부추를 좋아함에도 혼자 먹기에는 양이 많다 보니 자주 물러져서 부추를 사지 않게 되었는데요. 이 요리법을 이용하면 부추를 좀 더 자주 많이 먹을 수 있을 것 같습니다. 캘리포니아건강밥상에서 입맛 당기는 부추요리 레시피 알려주셔서 정리를 해보게 되었습니다. 원문 영상은 글 하단에 있으니 참고하세요. 재료 및 요약레시피 재료 : 부추, 두부, 마늘, 간장 두부를 노릇하게 구워 얇게 썬다. 부추를 두부길이에 맞춰 썬다. 두부넣고 마늘과 간장, 조청을 끓여 양념을 배게 한다. 국물이 졸아들면 부추를 넣고 빨리 볶아낸다. 캘리포니아 건강밥상님과 함께 부추요리 만들기 이 부추 요리는요 한번 맛보다가 너무 맛있어서 남편 몰래 혼자 다 먹은 거 있죠. 그래서 미안해서 바로 다시 한 적.. 2023. 5. 8. 이전 1 다음 반응형
