밀프렙1 일주일 식단 고민 끝 밀프렙으로 건강한 한끼 매 끼니마다 건강하게 챙겨 먹겠다 하는데 정작 식사 시간 되면 귀찮아져서 배달시키지 않나요? 한 번 마음 먹었을 때 이렇게 일주일 밀프렙을 만들어 두면 쓰윽 돌리기만 해도 한끼가 해결되니 참 좋은 것 같습니다. 서정아의 건강밥상은 이런 밀프렙을 쉽게 만들 수 있도록 다양한 재료를 이용하여 만든 영상을 준비해주셔서 이렇게 글로 정리해보게 되었습니다. 이렇게 정리해두니 생각날때마다 참조할 때 도움이 되더라구요. 원문 영상은 글 하단에 URL을 올려 두었습니다. 서정아님이 알려주는 건강한 밀프렙 만들기 오늘은 밀프렙 영상을 준비했어요. 건강하고 맛있는 식사를 위한 밀프렙이고요 조금 가벼운 밀프렙이에요. 총 12끼의 식사를 준비했어요. 건강하고 맛있는 그리고 가벼운 밀프렙 시작해 볼게요 아침식사용 밀프렙 먼저 .. 2022. 12. 30. 이전 1 다음 반응형