계란의장점1 3주동안 달걀 하루에 한개씩 먹으면 생기는 변화 달걀을 싫어하는 사람은 많지 않을 것 같습니다. 그만큼 친숙하고도 쉽게 구할 수 있는 식재료인데요. 다양한 요리법도 많고요. 전 어릴 때 이 달걀 한 판 삶아서 먹을 정도로 삶은 달걀을 참 좋아했던 적이 있었습니다. ^^ 삶은 달걀 싫어하는 분들도 간혹 계시던데 전 이 삶은 달걀 너무 좋아하거든요. 그래서 다행이지 뭡니까? 대체로 나쁜 식습관 중 하나는 괜찮은 식습관이 있다는 것에 안심하게 됩니다. 달걀을 먹으면 무엇에 좋은지 어떤 형태로 먹는 것이 좋은 것인지 김소형 원장님이 자세하게 알려주신 내용의 영상을 아래에 정리해 봤습니다. 원문 영상은 글 하단에 있으니 참고하세요~ 달걀 섭취로 좋아지는 것 대부분 삼시 세 끼의 식사 매일 하고 계실 텐데 그중에서 매일 챙겨 드시는 음식이 있으실까요? 밥 그리고.. 2024. 2. 3. 이전 1 다음 반응형